All Posts

Et si pour une fois, vous vous offriez une journée rien que pour vous ? Imaginez-vous dans un chalet chaleureux à quelques mètres de la mer, entourée d’autres femmes enceintes. Une journée hors du temps, douce et immersive, pour ralentir, respirer, partager et vous recentrer, dans un espace où chacune vit la même expérience que vous. Ce que cette journée va vous apporter: -Mieux comprendre votre fonctionnement unique et ce qui vous fait réellement du bien pendant la grossesse

La grossesse est une période de grands changements, à la fois physiques, émotionnels et psychiques. Si elle peut être vécue avec beaucoup de joie, elle peut aussi faire émerger des peurs, des doutes, une charge mentale importante ou un sentiment de perte de repères. Le corps change, les sensations évoluent, et le mental peut parfois prendre beaucoup de place. Certaines femmes ressentent le besoin d’être accompagnées pour traverser cette période avec plus de calme et de confia

Je suis heureuse de vous annoncer une nouveauté dans mes accompagnements : j’accueille désormais les adolescentes à partir de 13 ans au cabinet. La sophrologie peut être une aide précieuse pendant cette période de vie où tout bouge très vite. J’offre un espace calme, bienveillant et sans jugement pour les aider à : • apaiser le stress et les émotions envahissantes • améliorer la concentration et la confiance en soi • mieux dormir • se préparer sereinement aux examens • trouve